一種藥物都有它發揮最大功效的時間，而灵芝孢子粉的最佳服用时间是人体处于空腹的阶段。健康的人群在服用灵芝孢子粉的时间是在早餐和午餐前半个小时，以及在睡前半个小时。对于饮酒的人来说，应该在酒前1个小时，或者是在酒后半个小时，都可以起到很好的护肝作用。